Hoy compartimos contigo 6 consejos en forma de sencillos ejercicios para aliviar el dolor de cuello.
Si trabajas en oficina esto te vendrá de perlas. Llegas a casa, sueltas el maletín, te pones cómodo, haces estos sencillos ejercicios, y te quedas como nuevo.
Una ducha relajante y a disfrutar del resto del día.
Fisioterapia Majadahonda te aconseja realizarlos al menos 3 veces por semana.
Salud!