El cuerpo humano posee mas de 600 músculos, y es asombroso que todos puedan trabajar conjuntamente en perfecta sintonía.
Nuestros músculos son casi una máquina perfecta, y por eso es importante mantenerlos en buen estado y cuidarlos como se merecen.
Desde Fisioterapia Majadahonda, os recomendamos estirar tras hacer ejercicio y beber agua suficiente, antes y después de cada entrenamiento.
Os invitamos a ver el siguiente video, que nos muestra como son por dentro nuestros músculos y como funcionan en la práctica.
Que lo disfrutéis
Un saludo
Fisioterapia Majadahonda