El deltoides es un músculo que rodea toda la articulación del hombro. En este vídeo observamos como estirar más concretamente su porción posterior, aunque también es válido para toda la musculatura posterior del hombro y capsula articular.
Muy recomendable si tenemos dolor de hombro o la movilidad reducida.
Realizaremos siempre tres estiramientos de quince segundos cada uno.
Un saludo Fisioterapia Majadahonda.