Autor: Fisioterapia Majadahonda

Masaje para epicondilitis o codo de tenista

En el vídeo se muestra tres técnicas de masaje para el tratamiento manual de la epicondilitis lateral. Las técnicas se explican de forma sencilla y concisa.
Presiones deslizantes: con la yema del dedo realizar una presión deslizante desde la muñeca hasta el epicóndilo lateral. De 10 a 12 repeticiones.
Amasamiento palmar: Técnica general que amasa la musculatura epitroclear eliminando tensiones y elastificando el tejido.
Masaje transverso profundo o Cyriax: clásico masaje para tratar todas las tendinitis de realización profunda y transversa sobre el tendón. Ayuda a reorganizar las fibras y eliminar la fibrosis existente después de múltiples traumatismos.

Un saludo Fisioterapia Majadahonda