La tendinistis rotuliana es una afección que se suele dar en corredores. El cuadriceps se sobrecarga en exceso y esto hace que la tracción sobre el tendón patelar sea muy fuerte, lo que a su vez produce que el tendón rotuliano sufra demasiada tensión, desarrollando una tendinitis del mismo.
Hay muchas formas de tratar esta afección, en este vídeo Fisioterapia Majadahonda, os explica un poco que es y como se produce, y algunas técnicas para poder aliviar y curar esta tendinitis.
«Cuida tus rodillas», son el eje de todo nuestro tren inferior y tener afecciones en estas articulaciones producen muchos dolores de espalda, sobre todo la zona lumbar, por las compensaciones que se realizan durante la marcha.
Un saludo Fisioterapia Majadahonda.